执业药师考试如何放松精神去复习？
发布时间：2021-03-12
今天，小编告诉大家在执业药师考试复习时该如何做到轻松备考，欢迎大家查看。
（一）做深呼吸
我们在感到困倦的时候可以尝试做一些深呼吸，随着呼吸的加深，进入我们体内的氧气也会增加，刺激我们的精神状态。而且，深呼吸有助于平稳自己的心态，让自己能够更好地继续复习。
（二）举目远眺
长时间的复习不仅耗费自己的精力，也对自己的眼睛造成一些压力。所以大家可以在复习一段时间之后向远方远眺，缓解眼睛的疲劳程度，也可以放缓自己紧张的思维，恢复到良好的复习状态，让复习能够更加有效。
（三）做些运动
复习中的我们经常保持坐姿，久而久之不仅会感到腰背酸痛，更会引起一些心理问题。所以大家可以在一段复习之后通过一些运动进行调节。伸伸腰，踢踢腿，都能帮助减缓身体疲劳，让身体得到恢复。
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